Archiwum kategorii Slider

Realizujemy akcję “Chodź na łyżwy”

Program organizowany przez Polski Związek Łyżwiarstwa Figurowego we współpracy z Ministerstwem Sportu i Turystyki ma na celu popularyzację łyżwiarstwa, jako sportu, który może uprawiać każdy, niezależnie od wieku, w szczególności dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Korzyści dla zdrowia i rozwoju emocjonalnego są bardzo szybko zauważalne, dlatego nie zwlekaj i po prostu – chodź na łyżwy! 
Na stronie znajdą Państwo miejsca, w których można się zapisać i stać się uczestnikiem programu, a co za tym idzie – skorzystać z bezpłatnych zajęć prowadzonych pod fachowym okiem trenerów pracujących w klubach będących członkami PZŁF.

ŁYŻWIARSTWO AMATORSKIE

Nasze zajęcia są skierowane do dzieci, młodzieży i osób dorosłych – jeśli tylko chcesz nauczyć się jazdy figurowej, te zajęcia są dla ciebie!

Oferujemy Państwu zajęcia z zakresu łyżwiarstwa figurowego i nauki jazdy na łyżwach. Uczestnicy zajęć są dzieleni na grupy pod względem poziomu zaawansowania i wieku. Nasze zajęcia są skierowane do dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych – jeśli tylko chcesz nauczyć się jazdy figurowej, te zajęcia są dla ciebie!

Instruktorzy

Zajęcia prowadzone są przez instruktorów, którzy sami byli zawodnikami łyżwiarstwa figurowego i znają ten sport od podszewki. Stanowimy zespół młodych ludzi, którzy chcą popularyzować łyżwiarstwo figurowe.

Zajęcia dla każdego

Każdego uczestnika zajęć staramy się traktować indywidualnie. Dzięki przeprowadzaniu zajęć w różnych grupach zaawansowania każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. W grupie początkującej macie okazję nauczyć się podstaw jazdy na łyżwach – podstawowe techniki odbicia, podstawowe elementy łyżwiarstwa figurowego, takie jak krok łyżwiarski, pół łuki, wężyki, wypady czy jaskółki. W grupie średnio-zaawansowanej będziecie mogli poznać trudniejsze elementy łyżwiarskie – piruety, skoki oraz trudniejsze elementy jazdy takie jak, trójki, cros-rolle, trójki walcowe. W grupie zaawansowanej uczymy się już pełnej gamy kroków, skoków i piruetów. Przed każdymi zajęciami prowadzimy krótką 15 minutową rozgrzewkę połączoną z ćwiczeniami imitacyjnymi. Jest ona ważnym elementem treningu – pozwala naszemu ciału przygotować się odpowiednio do zajęć.

Rozgrzewka

Na 30 minut przed każdymi zajęciami pod okiem naszych instruktorów przeprowadzana jest rozgrzewka. Oprócz ćwiczeń ogólnorozwojowych, mających na celu przygotować nasze ciało do treningu na lodzie, wykonujemy również ćwiczenia specjalistyczne i imitacyjne, które mają ułatwić naukę elementów na lodzie.

Wypożyczalnia sprzętu

Dla osób początkujących – dopiero rozpoczynających przygodę z łyżwami mamy ofertę specjalną – rabat 50% na wypożyczenie sprzętu w naszej wypożyczalni na lodowisku SPODEK – posiadamy dobrej klasy łyżwy figurowe – rekreacyjne oraz kaski. Wypożyczalnia będzie otwarta na 30 minut przed rozpoczęciem zajęć.

Dlaczego warto wybrać nasze zajęcia?

Jako jedyni mamy przygotowaną ofertę przemyślaną pod kątem osób jeżdżących rekreacyjnie. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę oraz dobrą organizację zajęć. Dzięki systemowi zapisów liczba uczestników zajęć jest dobrze dopasowana do ilości instruktorów, co pozwala osiągać optymalne wyniki szkoleniowe. Możecie Państwo wypożyczyć sprzęt – jest to plus zwłaszcza dla osób początkujących.

Zajęcia odbywają się na lodowisku SPODEK w Katowicach we wtorki o  godzinie 18.00 i czwartki o godzinie 16.45. Zajęcia trwają 60 minut. Więcej informacji o obiekcie możecie znaleźć Państwo TUTAJ.

ŁYŻWIARSTWO WYCZYNOWE

Łyżwiarstwo figurowe jest piękna dyscypliną sportu harmonijnie łączącą rozwój fizyczny oraz psychiczny dziecka, przynoszącą dużo satysfakcji..

Oprócz zajęć na lodowisku dzieci uczęszczają na balet, tańce, akrobatykę oraz zajęcia ogólnorozwojowe i specjalistyczne poza lodem. Dzięki wszechstronnemu rozwojowi dzieci są sprawne fizycznie i unikają kontuzji. Codzienne treningi uczą wytrwałości, konsekwencji i systematyczności. Możliwość startu w zawodach rozwija psychikę dziecka ucząc je jak radzić sobie ze stresem, poprawiać pewność siebie oraz występować przed publicznością. Sport uczy też rywalizacji w duchu fair-play co jest cennym czynnikiem wychowawczym.